GC:Fight Club

Hier ist der Name Programm. Bei den GC: Fight Club Einheiten ist der einzige Gegner der Boxsack. Richtige Ausführung von Schlägen, Fußarbeit und die richtige Koordination sind die Hauptfaktoren. GC: Fight Club zählt zu den Einheiten, die für den höchsten Kalorienverbrauch sorgen. Nicht umsonst wird gesagt, dass die Sportart Boxen zu den besten Herz-Kreislauf Trainings gehört.

Trainierte Muskeln:
Ganzer Körper

Equipment:
Box Handschue, Box Sack, Sprung schnur, Elastische Bänder, Slam Balls, Assualt Bikes etc

PROBETRAINING