10 Gründe, warum Gym Club genau das Richtige für dich ist!

WE BRING THAT BÄM CHICKA WOW WOW BACK TO FITNESS

 

    1. 45 Minuten, die es in sich haben!

Die paar Stunden Sport, für die wir in der so vollgebuchten Woche Zeit haben, müssen voll und ganz ausgenutzt werden. Neben dem jeweils ausgewählten Fokus, zb. Core, Upper Body, Lower Body etc. wird bei uns innerhalb von 45 Minuten auch eine schweißtreibende Cardio Einheit inkludiert. So musst du dich im Gym Club nie zwischen Ausdauer und Kraft entscheiden, denn während du deinen ganzen Körper auspowerst, wird trotzdem der von dir gewünschte Körperbereich gestärkt. Wie du innerhalb 45 Minuten über 1000 Kalorien verbrennst erzählt dir Manuel B.

 

    2. Bei uns gibt’s nichts zwei Mal!

Langweilig wird dir bei uns bestimmt nicht, denn Abwechslung findest du hier genug. Während wir unseren strukturierten Wochenplan haben, ist trotzdem jede Session anders. Das heißt, wenn du heute in die Upper Body Einheit und morgen auch in die Upper Body Einheit kommst, kannst du dir sicher sein, dass du an beiden Tagen unterschiedliche Übungen machst und du somit umso mehr Variation in deine Workouts bringst.

 

    3. Der „After-Burn“ Effekt!

Die meisten Gym Clubber verbrennen pro Session mindestens 500 kcal, wenn nicht sogar mehr. Das ist ja schon mal ein guter Anfang, nicht wahr? Was aber umso besser ist? Durch die hoch intensiven Workouts, wird der Stoffwechsel so angekurbelt, dass du bis zu 36 Stunden nach dem Training weiter hin Kalorien verbrennst. Krass, oder? Lerne mehr über Gymclubs After-Burn Effekt. 

 

    4. Verfolge deine Fortschritte mit unserer Technologie!

Hast du dich nach einem Workout schon mal gewundert, ob du eigentlich hart genug trainiert hast? Vor allem am Anfang ist es schwer am Ball zu bleiben, wenn man nicht weiß ob sich die Anstrengung ausgezahlt hat bzw. ob man seinem Körper adäquat trainiert hat. Im Gym Club werden all deine Werte mithilfe eines Gurtes aufgezeichnet, womit du deine Fortschritte immer beobachten und mitverfolgen kannst. Auch während des Trainings kannst du ganz einfach einen Blick auf die Anzeige werfen und schon siehst du, ob du in der richtigen Herzfrequenz Zone trainierst. So sind Erfolge garantiert!

 

    5. Mit den angepassten Leistungsmesswerten bist nur du dein Konkurrent!

Obwohl das Trainieren in einer Gruppe meistens sehr motivierend ist, kann es auch vorkommen, dass eine gewisse Konkurrenzdynamik entsteht. Im Gym Club bist du dein eigener Konkurrent, denn es geht bei uns weder um die Zeit, noch um die Anzahl der Reps. Wichtig ist, dass du mithilfe des Herzmonitors, die richtige Zone – basiert auf Größe und Gewicht- findest und dich selbst immer wieder topst, in dem du deine Werte in der App im Auge behältst und deine eigenen Fortschritte mitverfolgst.

    6. Jeder ist hier willkommen!

Bei uns werden alle Workouts angepasst und individualisiert, was somit ein Training ermöglicht, wo Anfänger sowie Gym Clubs Pros gemeinsam trainieren können und alle ihre Grenzen austesten, sowie ihre bestmöglichen Leistungen erbringen können. Sei es die Anpassung der Gewichte oder die Intensität der Übung – unser Trainer weiß genau was Du brauchst, während alle in der Gruppe trotzdem die gleiche Übung machen.

   

    7. Die Dynamik bringt’s!

Die Energie und Dynamik die in einer Gruppe entsteht, ist unmöglich zu erreichen, wenn du alleine bist. So bist du in einem normalen Fitnessstudio auf dich allein gestellt und sicher ab und zu mal planlos, wenn du nicht weißt, welche Übungen du noch machen sollst, oder wenn du dir unsicher bist, ob du sie eigentlich richtig machst. Im Gym Club bist du umgeben von motivierenden Vibes, Gym Clubbern und einem qualifizierten Trainer, die pushen und die ein Workout ermöglichen, welches du allein nicht erleben kannst.

    8. We party hard, but train harder

Gym Club heißt nicht umsonst Gym Club, denn bei uns gibt’s immer laute Partymusik zu hören und das in jeder Einheit. In einem dunklen Trainingsraum mit cooler Musik und einem motivierenden Trainer erschaffen wir eine Partystimmung während dem Training wie du sie sonst nur aus einem Club kennst. Aber keine Sorge, je lauter die Musik, desto schwieriger die Gym Session!

    9. Weil wir eine richtig starke Community sind!

Die Definition von Club sagt: „Vereinigung von Menschen mit bestimmten gemeinsamen Interessen und Zielen“. In dem Wort Club geht es uns also nicht nur um die Partyvibes, sondern auch um den Zusammenhalt. Gemeinsam macht immer alles mehr Spaß, man pusht sich gegenseitig, pflegt seine sozialen Kontakte und findet Freude am Sport, was manchmal gar nicht so einfach ist, oder? Also, gemeinsam sind wir stark! Und manch einer findet Freunde fürs Leben – also was wünscht man sich mehr?

    10. Weil wir einfach leiwand sind

Wir kennen es doch alle. Kaum findet man Freude an einer Sache, macht man diese auch gleich viel lieber und besser. Wenn du also zu uns kommst, hast du mit Sicherheit etwas zu lachen, denn bei uns ist Spaß ein wichtiger Faktor zum Erfolg. Lachen während man ordentlich Gas gibt – so fängst du fix an, den Sport zu lieben!

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